災害備蓄・持ち出し品

日常の備え

これだけ必要!備蓄品・持ち出し品チェックリスト

いざというとき自分の、そして家族の身を守るには、避難生活を送るにはいろいろな備えが必要です。

そこで、今回は被災時の備えとして用意しておきたい備蓄品・持ち出し品をまとめてみました。

分団長

一度に準備しなくて大丈夫。少しずつ集めておきましょう!

※特筆のないものは1人分の量です。持ち出し袋は1人1つずつ用意しましょう。

【自宅用常設】備蓄品チェックリスト

▼ローリングストック
  • 非常食(レトルト食品、フリーズドライ、缶詰など × 1週間分)
  • 飲料水(1日2L × 7本)
  • 口腔ケア用ウェットシート(100枚入り × 1〜2ボトル)
  • 乾電池(各種機器 × 3回交換分)
  • 生理用品(1カ月分)
  • ラップ・アルミホイル(各種 × 2本)
  • 布ガムテープ(1〜2個)
  • ゴミ袋(45L × 25枚)
  • ポリ袋(中サイズ × 25枚)
  • マスク(30枚入り × 1箱)
  • 除菌グッズ(1個)
  • トイレットペーパー(1パック)
  • ティッシュペーパー(1パック)
▼常時の備蓄品
  • 非常用トイレ(20枚程度)
  • ラジオ
  • 身体ふき用ウェットシート(30枚入り × 1パック)
  • LEDランタン
  • ヘッドライト
  • 救急セット
  • レインコート
  • クーラーボックス(1家庭 × 2台)
  • 氷点下タイプ保冷剤(1家庭 × 2個)
  • カセットコンロ(1家庭 × 1台)
  • カセットボンベ(1家庭 × 20本)
  • 電池交換式モバイルバッテリー
  • 新聞紙(2日分)
  • 革手袋
  • 穴あきヘルメット

【常時携帯品】ポーチ内チェックリスト

  • ヘッドライト
  • 自立式携帯トイレ
  • 携帯ラジオ
  • ポリ袋(3枚)
  • 輪ゴム(5個)
  • 口腔ケア用ウェットシート(20枚入り × 1パック)
  • エマージェンシーブランケット
  • 非常食(クッキーやシリアルバーなど × 3個)
  • 充電式モバイルバッテリー
  • 大判ハンカチ(手拭き用とは別に)
  • マスク(5枚)
  • 飲料水(無理のない重さ)
  • ラジオ交換用乾電池
  • ホイッスル
  • メモ帳・油性ペン
  • コンタクトレンズの予備
  • 現金
  • 身分証明書

【非常時持ち出し袋】バッグ内チェックリスト

  • 飲料水(2L)
  • 非常食(缶詰、シリアルバー、アルファ米など × 3食分)
  • 口腔ケア用ウェットシート(30枚入り × 2パック)
  • エアヘッド
  • LEDランタン
  • 固形石けん
  • 体温計(1家族 × 1個)
  • スリッパ
  • クッションマット
  • 身体ふき用ウェットシート(30枚入り × 1パック)
  • コンパクト非常用トイレ(5枚)
  • 現金(2万円程度)
  • 下着・靴下(3日分)
  • 長袖・長ズボン(1着)
  • 新聞紙(1日分)
  • 箸・フォーク・スプーン
  • ゴミ袋・ポリ袋(各種 × 5枚)
  • 革手袋
  • 印鑑・身分証明書・通帳のコピー
  • お薬手帳
  • 救急セット
  • 除菌グッズ
  • 耳栓・アイマスク
  • ラップ
  • マスク(10枚)
  • レジャーシート
  • 使い捨てカイロ(3枚)
  • タオル
  • 油性マジック
  • トイレットペーパー

非常時には「携帯用ポーチ」も一緒に持ち出しましょう。

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